苹果系统更新提醒本意是确保用户设备安全，但频繁弹窗（尤其是旧机型）可能影响使用体验，本文将提供iOS/iPadOS和macOS双平台关闭更新的详细方法，涵盖常规设置、屏蔽描述文件等进阶操作，并分析潜在风险。

iOS/iPadOS：关闭自动更新提醒

方法1：关闭自动下载（基础操作）

1. 打开设置 → 通用 → 软件更新 → 自动更新
2. 关闭下载iOS更新和安装iOS更新（需iOS 12及以上）
   效果：阻止后台下载更新包，但提醒仍会弹出。

方法2：屏蔽更新描述文件（彻底关闭）
适用于不想升级的用户（如保留旧版系统）：

1. 用Safari访问苹果官方描述文件库（如betaprofiles.com选择“Block OTA Update”）
2. 下载描述文件 → 设置中安装 → 重启设备
   注意：描述文件可能随系统失效，需定期检查。

方法3：限制网络访问（进阶）
通过路由器或VPN屏蔽苹果服务器：

• 添加规则阻止访问mesu.apple.com、appldnld.apple.com等域名

macOS：停止弹窗骚扰

方法1：终端命令禁用提醒

1. 打开终端（应用程序 → 实用工具）
2. 输入以下命令并回车：

   sudo softwareupdate --ignore "macOS Monterey"

   （将引号内替换为当前推送的版本名）

方法2：删除更新缓存
若更新已下载：

1. 前往文件夹/Library/Updates/
2. 删除所有内容（需管理员密码）

注意事项与风险

1. 安全权衡：关闭更新可能暴露设备于未修复的安全漏洞（如iOS 15以下版本）。
2. 描述文件风险：非官方来源的描述文件可能含恶意代码，建议仅使用可信渠道。
3. 企业设备限制：公司管理的设备可能强制更新，需联系IT部门。

通过上述方法，用户可灵活控制更新提醒频率，若追求稳定性，建议保留自动更新；若设备性能有限，可选择性关闭，定期检查苹果官方公告，平衡安全与体验。

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